^

s
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


  • poh.jpg
  • poh1.jpg
  • poh2.jpg
  • poh3.jpeg
  • poh4.jpeg
  • poh5.jpeg
  • poh6.jpg
  • poh7.jpg
  • poh8.jpg
  • poh9.jpg
  • poh10.jpg

похудеть на 10 кг в домашних условиях

poh1-1 

 

 

 

похудеть на 10 кг

Как похудеть на 10 кг в домашних условиях за 1-2 недели
Как похудеть на 10 кг в домашних условиях, при этом получая удовольствие? Настоящая диета должна быть здоровой и вкусной. К тому же научит тех, кто не умеет готовить, готовить. Эти диетические блюда не стыдно и гостям предложить и мужа накормить.
Как похудеть на 10 кг в домашних условиях без лишних усилий?
Боннский суп поможет в короткие сроки похудеть на 10 кг. Продукты нужны самые обычные: капуста 1 вилок, 6 спелых помидоров, 2 красных перца болгарских, 5 луковиц, пучок сельдерея, петрушка.
Способ приготовления: капусту режим на тонкие пласты, перец и помидоры кубиками, лук кольцами. Все это дело отправляем в кастрюлю и наливаем воды так, чтобы скрыть все ингредиенты. Ждем пока  масса закипит, и варим на слабом огне до готовности. Суп можно посолить, чтобы он не был слишком пресным. Для цвета в этот суп можно добавить свеклы и кусок мяса,  затем подать на стол со сметаной. В течение 5-7 дней нужно питаться только этим супом.
Помимо этого супа смело налегайте на овощи, вареную куриную грудку, фрукты. Забудьте о сладком, мучном, об алкоголе. Здоровое питание, здоровый образ жизни в течение месяца подарят вам ошеломляющие результаты.

Подробнее...

Быстро похудела - Значит ненадолго

 

1

 

Узнайте все о том, как быстро похудеть на 5 или 10 кг за неделю, месяц народными средствами
Все эти хитрости помогут вам в сжатые сроки избавиться от лишних килограммов. Однако если прибегать к этим «запрещенным приемчикам» часто, они могут привести к обратным результатам. Поскольку калорийность вашего рациона ниже нормы, скорость обмена веществ замедляется. А вместе с ним останавливается жировой метаболизм, проще говоря, «жиросжигание». Тут уж как много не тренируйся, не сбросишь грамма!

Подробнее...

Copyrigcht © 2015