^

s
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


  • poh.jpg
  • poh1.jpg
  • poh2.jpg
  • poh3.jpeg
  • poh4.jpeg
  • poh5.jpeg
  • poh6.jpg
  • poh7.jpg
  • poh8.jpg
  • poh9.jpg
  • poh10.jpg

В чем же загадка?
21

 

В чем же загадка? Как похудеть за неделю без вреда для здоровья и своей фигуры?
Так вот, тем, кого волнует, как быстро похудеть, важно знать: такое избавление от лишнего веса не принесет вреда, только в одном случае, если оно станет началом длительной и кропотливой работы над своим телом. Любые ответы на вопрос о том, как похудеть в течение короткого промежутка времени, будь то голодание или блиц-диета, должны подкрепляться последующим переходом к здоровому образу жизни и питанию. Только в этом случае вес не возвращается, и даже продолжает плавно и безопасно снижаться.

Подробнее...

Диеты и похудение
dieta

Что такое диета? Заглянем в толковый словарь. "Диета - специально подобранный по количеству, химическому составу (энергетической ценности) и кулинарной обработке пищевой рацион, а также режим питания".

Сразу оговоримся: существуют диеты лечебные и диеты для похудения. О лечебных тут говорить не будем: они назначаются врачом при некоторых заболеваниях и к снижению веса отношения не имеют. Лечебных диет немного, известны они давно, необходимы, проверены, эффективны для лечения ряда болезней и реабилитации.

Подробнее...

Copyrigcht © 2015