^

s
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


  • poh.jpg
  • poh1.jpg
  • poh2.jpg
  • poh3.jpeg
  • poh4.jpeg
  • poh5.jpeg
  • poh6.jpg
  • poh7.jpg
  • poh8.jpg
  • poh9.jpg
  • poh10.jpg

Рецепт чипсов из яблок

15

На 1 порцию 98 ккал надо: 2 яблока по 200 г, 40 г шоколада


1. Яблоки вымыть и вытереть насухо.
 
 Разрезать на 4 части каждое яблочко и вырезать сердцевину.
 
 На терке настрогать яблочки потоньше

 
2. Противень застелить бумагой для выпечки.
 

Подробнее...

похудения с огурцами
11

 

Огурцы  - превосходный способ быстро и эффективно похудеть. Состав огурцов  - клетчатка, которая не переваривается кишечником. Благодаря этому свойству, она замечательно чистит желудочно-кишечный тракт от всевозможный шлаков, которые, в том числе, также добавляют вам избыточный вес. Также в составе огурцов очень много калия – помощника вашего сердца, и магния. Магний есть залог стабильности вашей нервной системы. Обилие воды в составе огурца позволит, насытит клетки вашего многострадального организма  и придаст свежесть вашей коже, как утверждает источник.

Подробнее...

Copyrigcht © 2015