^

s
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


  • poh.jpg
  • poh1.jpg
  • poh2.jpg
  • poh3.jpeg
  • poh4.jpeg
  • poh5.jpeg
  • poh6.jpg
  • poh7.jpg
  • poh8.jpg
  • poh9.jpg
  • poh10.jpg

Народные способы и рецепты похудения

36

 

Народная медицина тоже предлагает свои рецепты, диеты и методики похудения, причем часто похудеть народными методами и более легко, и вкусно, чем на жестких диетах

Чем хороши народные рецепты для похудения?

Прежде всего тем, что и народные диеты, и сборы построены максимально комфортно для человека. Конечно, похудеть за один день или за неделю с помощью народных способов вряд ли удастся, но это тот самый случай, когда вы будете худеть правильно.

 

Правильно — значит восстанавливать свой обмен веществ, убирать шлаки и жир, а не гнать воду непонятными таблетками. И возврат веса при грамотном подходе к проблеме похудения народными методами вам не грозит. Не случайно в последнее время на народную

 


медицину и похудение народными методами такой спрос. Люди стали понимать, что хорошо и что плохо, что полезно, что нет. Предлагаем вашему вниманию несколько известных народных рецептов похудения

Варенье из тыквы для похудения

Чаще лишний вес набирается через неправильный обмен веществ, в таком случае организм требует восстановить нормальный метаболизм и очиститься от вредных накоплений. Так помогите ему похудеть простым народным способом — вареньем из тыквы

Для изготовления варенья «стройности» вам потребуется:

  • 3 кг тыквы;2 апельсина;лимон;сахар.
  • Рецепт: сначала тыкву очищенную от кожицы и внутренней мякоти необходимо порезать кусочками, затем добавить апельсины и лимон с цедрой. После этого перемешать с сахаром по вкусу и сварить в 2 приема на медленном огне. Получится очень сладкая диета для похудения, не оторвешься.

                                                               Сбор трав, который поможет вам похудеть

А вот народный рецепт сбора трав, который поможет вам похудеть. Нацелен он, прежде всего, на очищение организма, что очень правильно (в скобочках указано количество частей):

Кора крушины (3);Кориандр (3);Корень солодки голой;Лист сенны (4);Трава горца перечного (2);Трава фиалки трехцветной (2);Лист толокнянки (2).

Этот набор трав нужно с вечера заварить в термосе в пропорции: 1 ст.л. смеси стаканом кипятка. Утром процедить и выпить. Так нужно делать в течении 4х недель

                                                               Травяные ванны для похудения

Народные целители знали, что увеличивают эффект похудения травяные ванны, которые усиливают метаболизм. Для них нужен следующий сбор:

  • Кора крушины (3); Трава фиалки трехцветной (3); Корень солодки голой (2); Корневище пырея (2); Трава горца перечного (2).
  •                                                          Еще один народный рецепт для похудения

    Еще для одного народного рецепта, помогающего быстро избавиться от нескольких лишних килограммов, нужно:

    • Яблоко; Корень сельдерея; Стакан простокваши; Корень хрена; Соль

    Тертое яблоко нужно смешать с корнем сельдерея в соотношении 3 к 1. Мелко натереть корень хрена и добавить его вместе с простоквашей к яблоку с сельдереем. Посолить можно по вкусу. Съедайте это каждый вечер в течение недели, и похудение не заставит себя долго ждать

    Конечно, лучше здорового образа жизни, средства для похудения не найти. Народные рецепты похудения хороши, но они должны стать лишь добавлением к вашему девизу — поменьше есть и побольше двигаться!

 

37

Copyrigcht © 2015