^

s
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


  • poh.jpg
  • poh1.jpg
  • poh2.jpg
  • poh3.jpeg
  • poh4.jpeg
  • poh5.jpeg
  • poh6.jpg
  • poh7.jpg
  • poh8.jpg
  • poh9.jpg
  • poh10.jpg

Похудение на кабачках

26

Блюда из кабачков – это идеальное средство для очистительных или разгрузочных дней. Этот овощ является великолепным диетическим продуктом и идеальным средством для качественного похудения. Содержится в ста граммах кабачка около двадцати семи килокалорий (они к тому же очень легко усваиваются). В составе этого овоща имеется небольшое количество кислот (органических), их целлюлоза нежная, благодаря чему не происходит раздражение кишечника и желудка.

Кабачок является хорошей пищей для людей, страдающих желудочно-кишечными болезнями и сахарным диабетом.

Кабачки для похудения.


Всей пользы кабачков и не счесть. Этот овощ почти на девяносто пять процентов состоит из воды, поэтому его калорийность невероятно изумительная для желающих избавиться от избыточных килограммов. В кабачке содержатся соли: калия, железа, серы, натрия, кальция, магния и фосфора; витамин С (в приличном количестве), никотиновая кислота, витамины В2, В1, провитамин А, арсен, алюминий, литий, цинк, молибден и титан. Благодаря своему богатейшему составу, кабачки чрезвычайно полезны. Этот продукт обязательно должен присутствовать в вашем рационе питания, если вы решили похудеть. Любой рецепт свежего салата, если вы добавите туда свежий кабачок, приобретет неповторимый вкус. Свежий кабачок по вкусу напоминает огурец. Иногда кабачки свежие слегка маринуют уксусом.
Список полезных качеств для похудения с  кабачком :

1. Кабачок способствует очищению сосудов кровеносной системы, в том числе от холестерина.
2. Овощ помогает избавиться от целлюлита (необходимо употреблять кабачковый сок).
3. Кабачок нормализует водно-солевой баланс, восстанавливая обмен веществ в человеческом организме.
4. Обладает этот овощ также мочегонным эффектом, избавляя от отеков и способствуя похудению.

Поскольку кабачок имеет очень низкую калорийность, на его основе немало диет составлено, которые способствуют эффективному, безвредному и лёгкому похудению

.

 

27

Copyrigcht © 2015