^

s
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


  • poh.jpg
  • poh1.jpg
  • poh2.jpg
  • poh3.jpeg
  • poh4.jpeg
  • poh5.jpeg
  • poh6.jpg
  • poh7.jpg
  • poh8.jpg
  • poh9.jpg
  • poh10.jpg

почему не всегда фитнес помогает похудеть?

98

 

Существует несколько причин неэффективности занятий фитнесом. Начнем с самых очевидных:

1) Представьте, что полная дама приходит в спорт зал 3 раза в неделю. При этом она посещает групповые аэробные занятия, потом занимается на тренажерах и идет в бассейн. Казалось бы, куда ж еще больше? Но вес не уходит... Почему?

Подробнее...

Занятия фитнесом
100

Движение, оздоровительные физические упражнения. – главнейшее условие жизнедеятельности человека, здорового образа жизни. Правильная осанка, красивая фигура, упругое тело, здоровый организм все это невозможно без занятий фитнесом для похудения. Термин фитнес сформировался в США во второй половине ХХ – го века. Проводимые там исследования показывают, что 40 % американцев ведут малоподвижный образ жизни.

Подробнее...

Copyrigcht © 2015